Ihre Ergebnisse zum Schlagwort: Arbeitsplatz

20. Oktober 2017

Neue Räume, neues Glück: 5 Tipps für Ihren Büroumzug



„Einmal umziehen ist wie dreimal abbrennen“, schrieb Benjamin Franklin bereits im 18. Jahrhundert. Das klingt dramatisch, doch ist darin auch eine Chance zu sehen: Ein Büroumzug kann eine willkommene Chance sein, sich von Ballast zu befreien, neue Strukturen zu schaffen und künftig entspannter und effizienter zu arbeiten.

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18. Oktober 2017

Nur keine Panik! Ressourcen zur Stressbewältigung



„Nicht, was wir erleben, sondern wie wir empfinden, was wir erleben, macht unser Schicksal aus“, schrieb Marie von Ebner-Eschenbach († 1916). Ob sie die Begriffe Stress und Stressbewältigung kannte, wissen wir nicht. Wahrscheinlich hatte sie auch mit dem Begriff „Ressource“ nichts zu tun.

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16. Oktober 2017

Eisenhower-Prinzip: Wissen, wo der Anfang ist



„Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“, diese Zeile aus einem Gedicht von Hermann Hesse (1877-1962) ist als eigene Redewendung bekannt geworden. Dabei ist es auch interessant, das ganze Gedicht einmal zu lesen. Keine Angst, wir werden heute nicht lyrisch. Doch der Titel des Gedichts „Stufen“ eignet sich als Symbol für unser heutiges Thema: Prioritäten setzen.

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12. Oktober 2017

Gedankenkarussell, Stop! Weniger Stress mit nach Hause nehmen



Ein langer Tag geht zu Ende. Endlich entspannen, abschalten, den Körper zur Ruhe kommen lassen. Doch es ist wie verhext, Sie schließen die Augen und die Gedanken fangen von selbst an zu kreisen – um ein Problem, für das Sie noch keine Lösung gefunden haben. Oder weil Sie unsicher sind, ob Sie in der Sache im Büro richtig gehandelt haben – oder weil Sie diese Woche einfach besorgt sind darüber, wie jene Sache weitergehen soll. Haben Sie an dies oder jenes gedacht? Hin und Her drehen sich die Gedanken.

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5. Oktober 2017

Wie man aus Arbeit als Belastung entkommt und zur Arbeit als Freude findet



Arbeit als Belastung zu empfinden, kann auf Dauer krankmachen. Und ist auch grundsätzlich nicht sehr angenehm, schließlich verbringen wir einen Großteil unserer Lebenszeit bei der Arbeit. Wie Sie noch heute aus dem Gefühl der Arbeit als Belastung ausbrechen können und sich ihre berufliche Wohlfühlzone kreieren, ist Thema meines heutigen Artikels.

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4. Oktober 2017

My Office is my Castle: wie Büroeinrichtung beeinflusst



Sie kennen sicher auch den Spruch „My Home is my Castle“, oder? Aber was ist eigentlich mit dem Büro? Schließlich verbringen Millionen Deutsche hier den Großteil Ihres Tages. Höchste Zeit uns dieses Themas anzunehmen. Jetzt nicht nur aus der Sicht der Wohlfühlatmosphäre, sondern vor allem aus der, Ihre Büroeinrichtung effizient zu gestalten. Denn wenn Sie effizient arbeiten, redu-ziert das Frust und das besagte Wohlfühlklima kommt von ganz alleine. Sie werden sehen.

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3. Oktober 2017

Eustress ist Freustress: Stress gibt’s auch in positiv!



Nein, mit der EU hat es ausnahmsweise nichts zu tun. Vielmehr ist der auf den Mediziner Hans Selye zurückgehende Begriff Eustress eine gute Nachricht für alle. Denn dass Stress nicht nur krank machen, sondern auch glücklich stimmen kann, wird hier wissenschaftlich belegt. Und das Beste daran: Viele Glücklichmacher liegen direkt in Ihrem Büro. Lassen Sie uns doch gemeinsam auf Entdeckungstour gehen.

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22. September 2017

Erschöpfung vorbeugen: Kleine Tricks, große Wirkung



Wir Menschen sind wahre Wunderwesen: Selbst wenn unsere Kraftreserven zur Neige gehen, stürzen wir uns mit vollem Einsatz in die Arbeit. Oder gerade dann. Denn während Schlafmangel und Konzentrationsprobleme, Magenschmerzen und Migräne sich in uns ausbreiten, legen wir noch einen Zahn zu, um unsere gewohnte Leistung zu erbringen. Wir sehen und fühlen nicht, wie groß […]

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20. September 2017

Hektischer Büroalltag? 3 Wege zu neuer Kraft



Ein hektischer Büroalltag ist ein sicherer Garant für einen erschöpften Feierabend. 82 Prozent der Büroarbeiter geben an, viel zu arbeiten und nicht genug zu schaffen. Kunststück, wo Termine sich überschlagen, das Suchen von Unterlagen Zeit frisst, Ziele nicht klar sind – da kommen auch erholsame Pausen zu kurz.

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11. September 2017

Jetzt den Löwen bändigen: Wirksames Stressmanagement



Wenn Stress ein gereizter Löwe wäre, dann wären Sie der Löwenbändiger: Furchtlos sehen Sie dem knurrenden Tier ins Auge. Alle Muskeln sind gespannt, die Konzentration ist ganz auf Ihr Gegenüber gerichtet. Entschlossen halten Sie den Reifen hoch über ihren Kopf. „Spring!“, weisen Sie das Tier mit klarer Stimme an.

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9. August 2017

Für Blogging, Browser und Büro: 5 frische Ideen für Ihre Mindmap-Beispiele



Mindmaps gibt’s schon lange – aber der Spaß dabei geht manchmal im Beruf verloren. Deshalb zeige ich Ihnen heute mal 5 frische Ideen, wie Sie wieder für etwas mehr Pep bei Ihren Mindmaps sorgen. Einfach, indem Sie das kleine Extra an Kreativität mit hineinbringen, das Quäntchen Antrieb, damit Ihnen eine Mindmap wieder mehr Freude bereitet.

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31. Juli 2017

Zeit, dass sich was dreht! 3 Fragen für alle, die auf der Suche nach einem besseren Zeitmanagement sind!



Lange Zeit war ich ständig auf der Suche nach neuen Zeitmanagementtipps und noch effizienteren Methoden, meine Zeit zu planen. Ich wollte immer mehr in die immer selben 24 Stunden hinpressen! Zeit ist schließlich Geld! Oder? Ich bin immer noch ein Effizienz-Junkie! Ich liebe Verbesserungen auch beim Zeitmanagement, doch irgendwann habe ich verstanden: Zeit ist nicht Geld, Zeit ist vor allem eins : Leben.

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26. Juli 2017

Unbox your phone? Box your Reise-Office! Warum ich gern mit Plastikboxen arbeite!



“Unbox your phone!”, so lautet der aktuelle Werbeslogan für das neue Samsung Galaxy S8. “Hol Dein Telefon aus der Box!” könnte die Übersetzung lauten. Was für das Display eines Telefons eine echte Innovation ist, gilt nicht für meine Organisation von Reisen und Seminaren. Hier würde ich sagen: “Pack Dein Büro in eine Box!” oder “Nutzt mehr Plastikboxen!”. Was genau ich damit meine, beschreibe ich in diesem Artikel.

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24. Juli 2017

Belastungen am Arbeitsplatz: 3, die keiner kennt und jeder hat



Nicht nur Dachdecker, Straßenbauer und Co. sind Belastungen am Arbeitsplatz ausgesetzt. Auch die sogenannten Kopfarbeiter leiden unter ihnen. Besonders knifflig ist hier aber, dass nicht jede Belastung am Arbeitsplatz klar als solche erkennbar ist. Drei, die wohl jeder hat, aber fast keiner kennt, möchte ich Ihnen heute gerne vorstellen.

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5. Juli 2017

Erholungswochenende – so machen’s Erfolgsmenschen



Haben Sie sich nicht auch schon einmal gefragt, was erfolgreiche Menschen eigentlich am Wochenende tun? Können die überhaupt mal abschalten? Haben die nicht ihre Effizienz regelrecht im Blut und müssen deshalb auch am Wochenende alles penibel durchtakten? Wir haben uns mal umgesehen, wie das wirklich so läuft bei den Erfolgsmenschen …

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