Ihre Ergebnisse zum Schlagwort: Work-Life-Balance

9. November 2017

Distress, Eustress – am besten ist gar kein Stress



Eine Achterbahn hinuntersausen oder vor den Kollegen einen blöden Fehler eingestehen – was verursacht Ihnen mehr Stress? Tatsächlich ist Stress nicht gleich Stress. Freudige Ereignisse wie die Aufregung um eine Feier oder eben eine Achterbahnfahrt empfinden die meisten Menschen als positiven Eustress. Negative Erlebnisse lösen dagegen Distress aus.

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5. Oktober 2017

Wie man aus Arbeit als Belastung entkommt und zur Arbeit als Freude findet



Arbeit als Belastung zu empfinden, kann auf Dauer krankmachen. Und ist auch grundsätzlich nicht sehr angenehm, schließlich verbringen wir einen Großteil unserer Lebenszeit bei der Arbeit. Wie Sie noch heute aus dem Gefühl der Arbeit als Belastung ausbrechen können und sich ihre berufliche Wohlfühlzone kreieren, ist Thema meines heutigen Artikels.

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5. Juli 2017

Erholungswochenende – so machen’s Erfolgsmenschen



Haben Sie sich nicht auch schon einmal gefragt, was erfolgreiche Menschen eigentlich am Wochenende tun? Können die überhaupt mal abschalten? Haben die nicht ihre Effizienz regelrecht im Blut und müssen deshalb auch am Wochenende alles penibel durchtakten? Wir haben uns mal umgesehen, wie das wirklich so läuft bei den Erfolgsmenschen …

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2. Juni 2016

Ihr Notfallkit zur Burnout Selbsthilfe ist fertig



Das Schreckgespenst Burnout hat das Land fest im Griff. Die Zahl der Krankmeldungen aufgrund psychischer Überlastungen steigt an. Also alles hoffnungslos? Nicht ganz, denn es gibt vermeintlich kleine Dinge, die Sie zur wirksamen Burnout Selbsthilfe tun können. Nicht heilend, aber vorbeugend – lernen Sie das Büro-Kaizen®-Notfallkit jetzt kennen. Was ist das Problem Wenn die gelben […]

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10. Mai 2016

Checkliste Gefährdungsbeurteilung: Einmalcheck – Probleme weg!


Jeder Arbeitgeber hat dafür zu sorgen, dass seine Mitarbeiter unter guten Bedingungen arbeiten. Bedingungen, die nicht überfordern, physisch oder psychisch überlasten und am Ende krank ma-chen. Weil das so wichtig ist, habe ich Ihnen eine kompakte Checkliste Gefährdungsbeurteilung entwickelt. Mehr dazu: hier! Was ist das Problem In deutschen Büros lauern Risiken, die den meisten Büroarbeitern […]

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25. Februar 2016

Stress vermeiden: Machen Sie es wie Shakespeare!



Stress – das klingt nach einem neumodischen Phänomen unserer modernen Arbeitswelt. Stress vermeiden so gar nicht nach Shakespeare, oder? Doch genau das passt hervorragend zusammen. Was der englische Dichter bereits wusste und wir heute oft vergessen, lesen Sie im nachfolgenden Text. Was ist das Problem Wir sind verrückt. Also nicht wahnsinnig, sondern außer Balance. Quasi […]

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24. April 2013

5 Fragen an mich – Reflexion ist der erste Schritt zum Erfolg



Gewohnheit ist der Dolchstoß für Ihre Karriere sowie Ihre berufliche Zufriedenheit. Wer nie über sich und seine Arbeitsweise nachdenkt, tritt auf der Stelle. Mit dem richtigen Maß an Selbstbeobachtung entlarven Sie umständliche Routinen, finden effiziente Wege der Zusammenarbeit und entdecken Ihr kreatives Potential. Reflexion verbessert die Produktivität und Wirtschaftlichkeit eines Unternehmens und bringt Sie Ihren […]

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11. März 2013

Tastenkombination neuer Ordner – Kluge Profis arbeiten mit Tastenkürzeln



Leiden Sie unter einem Mausarm, weil Sie viele Stunden am Computer arbeiten? Ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl sind ernste Warnsignale. Schaffen Sie gesunde Abwechslung in Ihrem Büroalltag und lassen Sie Ihre Maus einfach links liegen. Mit Tastaturbefehlen setzen Sie Ihre Software professionell ein und sparen gleichzeitig viel Zeit. Am Beispiel der Tastenkombination „neuer Ordner“ sehen Sie, […]

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