Ihre Ergebnisse zum Schlagwort: Achtsamkeit




16. Februar 2018

5 Quicktips gegen tägliche Konflikte im Büro



Es gibt Situationen im Berufsleben, die jeder kennt, scheut und hasst. Dabei ist es wichtig, den Konflikt nicht zu umschiffen, sondern ihn zu lösen. Wie Sie das in 5 klassischen Situationen schnell und einfach hinbekommen, verraten Ihnen meine 5 Büro-Kaizen®-Quicktipps gegen den täglichen Bürokonflikt.

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5. Februar 2018

Müde, lustlos und kraftlos? Wie Sie arbeitsbedingte Erschöpfung für immer loswerden



Ist es erst kurz vor dem ersehnten Urlaub so weit, oder hat Sie die Erschöpfung schon das ganze Jahr über gepackt? Beides kann vielerlei Ursachen haben. Unter anderem sollten Sie auf jeden Fall ärztlich prüfen lassen, ob Sie bspw. genug Eisen haben oder ein anderer medizinischer Grund für Ihre Erschöpfung verantwortlich sein könnte.
Falls Sie aber gesund sind, und Sie ganz sicher wissen, dass Ihre Erschöpfung arbeitsbedingt ist, dann habe ich ein paar sehr gute Tipps für Sie, wie Sie sie für immer loswerden.

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1. Februar 2018

Jeder kennt sie, jeder mag sie: Die Kaffeepause



Es gibt Worte, die zaubern uns einen Duft in die Nase, ein Wohlgefühl in den Bauch und ein Lächeln auf die Lippen. „Kaffeepause“ ist eines davon. Selbst wer auf grünen oder schwarzen Tee schwört, liebt den Duft von frisch gebrühtem Kaffee.

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25. Januar 2018

Risiko Feinstaub aus Druckern: 3 Tipps gegen die unsichtbare Gefahr



Wenn in der Presse Artikel über Feinstaubbelastungen erscheinen, handeln diese meist von verstopften Innenstädten. Dabei sind so viel mehr Menschen als die inmitten der Ballungszentren von diesem Gesundheitsrisiko betroffen. Denn was allzu oft vergessen und komplett unterschätzt wird, ist der Feinstaub aus Druckern.

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11. Januar 2018

Happy Birthday! Geburtstagswünsche für Arbeitskollegen



Geburtstage bieten für uns einen schönen Anlass, Mitarbeiter und Arbeitskollegen mit einer kleinen Aufmerksamkeit zu erfreuen. Geburtstagswünsche für Arbeitskollegen werden in jedem Unternehmen anders gestaltet. Ich denke – wie in vielen Bereichen: Gut ist, was gut tut.

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6. Dezember 2017

Sie sind der Erfolg! Was Persönlichkeitsentwicklung im Job bedeutet



Wissen Sie eigentlich, wer den größten Anteil am Erfolg des Unternehmens hat? Sie als Mitarbeiter! Vor allem dann, wenn Sie nicht nur Fachkompetenz, sondern auch eine motivierte Persönlichkeit einbringen. Was in puncto Persönlichkeitsentwicklung heute unverzichtbar ist und wie Vorgesetzte die Persönlichkeitsentwicklung im Team fördern können, ist heute mein Thema.

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24. Juli 2017

Belastungen am Arbeitsplatz: 3, die keiner kennt und jeder hat



Nicht nur Dachdecker, Straßenbauer und Co. sind Belastungen am Arbeitsplatz ausgesetzt. Auch die sogenannten Kopfarbeiter leiden unter ihnen. Besonders knifflig ist hier aber, dass nicht jede Belastung am Arbeitsplatz klar als solche erkennbar ist. Drei, die wohl jeder hat, aber fast keiner kennt, möchte ich Ihnen heute gerne vorstellen.

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19. Juni 2017

So bleiben Sie gesund im Büro



Nachdem wir im Büroalltag sehr viel sitzen, ist der erste Schritt zu mehr Gesundheit, dass wir zu der eintönigen sitzenden Position im Büro mehr Abwechslung schaffen. Versuchen Sie deswegen bewusst bestimmte Aufgaben im Stehen zu erledigen. Kurze Meetings zum Beispiel können ideal im Stehen durchgeführt werden. Hier sparen Sie sich nicht nur Zeit, sondern können auch viel kreativer und offener diskutieren.

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21. Juni 2016

Psychischer Stress haut rein. So schlagen Sie zurück!



Psychischer Stress haut rein. So schlagen Sie zurück! Im Vergleich zu unseren Eltern und Großeltern arbeiten wir heute viel seltener körperlich. Doch frei von Strapazen sind wir deshalb noch lange nicht. Denn unser modernes Arbeiten bringt auch moderne Belastungen mit sich: Psychischer Stress ist so eine Belastung. Und dass dieser mindes-tens so fest zuschlagen kann […]

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